昔96kgあった体重を２ヶ月で74kgまで落としたのはいつだったろーか・・・
酵素ドリンクでファスティングダイエットをしてみた結果、大成功したんだけど数年かけて90キロ超えまで戻してやりましたぜ(・∀・)ｂ
もう体がキツくてズボンのボタンが止まらないという段階まで来たので、2017年の冬に久しぶりのダイエットをやることにしたわけです。
リアルにこれくらい↑あるんですよね～・・・
冬のダイエットは効果が高い？
汗をかきにくい冬のど真ん中でダイエットをするのはいいのかな？と疑問に思うかもしれませんが
冬＝体が冷えやすい＝体温を上げるためにカロリー使う
という関係で結構ダイエットにいい季節だよ
という説もあるので始めてみました。
というより今すぐ痩せないと健康診断があるから。
せっかくダイエットをやるときは、おじさん、マジになります。
2017年のダイエットはサプリで痩せる。
ってわけで今まで飲んでたサプリメントは
これは太った原因の大好物ベビースターだった。（イメージキャラ変わりましたｗ）
ほんとは口内炎対策で飲んでるビタミンＢ
ファンケル化粧品のやつですね。
ただ口内炎はできにくいものの、ダイエット出来るわけがないｗ
まじでダイエットするなら自己投資するべきっしょ。
最初は980円で買えて、２回目から2200円位になる割りとお値打ちなサプリ。
ここで安く買える → シボヘール
うさんくさいダイエットサプリが沢山ある中、これはマジっぽいですね。まじに楽しみ過ぎる！
実は結構サプリマニアなんですが、リアルに２週間くらい飲んでみて、１週間で91キロ→87キロというリアルに効いてるっぽいサプリなのでブログに書いてみましたｗ
まぁ身長175cmなんで標準の体重は70キロくらいだから当然痩せやすい状態なんだけど。
ちなみに筋トレも合わせて１週間前に始めたんでこれが効いてるのかなとも思ってるわけなんですが( ･∀･)=b
シボヘールを飲むタイミング
サプリに関してはこれまでの経験とかもあるので、一般常識にぶれない根拠を持っておるわけです。んでダイエットに関しては脂肪を分解する時間にフォーカスしてサプリを飲むこと。
何時が一番いいか知ってます？
夜寝ているときですよ。
お肌の細胞を修復するセロトニン？だか忘れましたが、酵素みたいなのがあってダイエットの脂肪も睡眠中に分解したりするんだとか。
なので寝る前がおじさん的にはベストだと思うわけです。
寝る前２時間は水も飲むな、とかよくわからんこと言う専門家気取りな人もいますが、寝る前３０分に飲んでおくとおじさんの場合ばっちりなわけです。
消化にかかる時間は30分。寝てすぐに消化が止まるわけじゃないんですよ。腸にサプリの成分があることでいい感じに吸収してくれる計算なわけです。
食前にシボヘールを飲んだと書いているレビュワーさんもいますが「いや、ちゃいます」と突っ込んでしまったわけです。
健康食品なんで薬事法に引っかからないようにあんまり書けないんでしょうかね？おじさんは自分の経験で寝る前３０分くらいがおすすめです。
ちょっと長くなりそうなのでシボヘールを飲んだ経過観察と筋トレ法について次回書いてみようと思います。
ダイエットを成功させるためのおまじない
話はそれますが何のために痩せる？を真面目に考えると本気スイッチが入る事がわかったので、目標体重と痩せたらやること（出来るできないは別にして）と自分へのご褒美を考えたら良いと思う。
目標体重は 75キロ
痩せたらやること PSVRを買う
自分へのご褒美 amazonで1万円分好きなもの買う
あと理想の体を持つ人をイメージすると良いみたい。
松本人志とかガクトとかキャプテン・アメリカとかｗ
って感じでマジに自分のヤル気を奮い立たせるようにやってみよう！
マジにモテたい！
コメントを残す