40代中年でも筋肉サプリを飲み続けると筋トレが加速する 2017年2月12日 きれいにこだわりたい、おじさん 中高年男の体づくり ぶよぶよな体をなんとかせねば・・・ と40歳になるおじさんが今更筋トレを開始すること2週間。 前回まではこんな感じで筋トレを始めたわけです。 → プロテインより良いHMB 今まで筋肉が固くはなっていたものの体重は3キロ落ちただけでピタリと止まることにw ‥‥ 「40代中年でも筋肉サプリを飲み続けると筋トレが加速する」の続きを読む